Är det för dig, som för mig, en utmaning att stanna upp i vardagen och bara vara?

Låt sommaren bli den tid när du ger dig hän att ta vara på ögonblicken och vara här och nu. Se vad som sker när du tillåter dig att släppa allt för att njuta av stunden.

Har du tänkt på att de stunder som man verkligen minns är de som man kanske minst anat eller förberett? I alla fall är det så för mig.

Häromdagen var jag med om ett sådant ögonblick när jag fick ett fantastiskt samtal med ett av mina barn. Plötsligt hade vi den där stunden med stort S när det sammanföll att jag orkade lyssna och han hade lust att delge mig sina erfarenheter. Det var en märklig timme som etsat sig fast hos mig.

Då kan jag inte låta bli att fundera - hur agerar vi för att få till dessa möten? Ja, denna gång satt jag i köket och satt på plats, och gjorde inte någonting. Mitt kroppsspråk visade att jag hade tid och var mottaglig. Då slog sig sonen ner vid bordet. Följden blev ett berikande samtal för oss båda.

Vad är det som krävs, tänker jag ? Att stanna upp och vara här och nu. Att vara mottaglig och att bestämma sig för att NU är det detta som gäller. Det sägs så ofta, men har du tänkt på att det är de stunderna vi kommer ihåg. Då blir det ju också så att tiden blir längre eftersom vi upplever så mycket och intensivt just i den stunden.

En sådan magisk stund, upplevde jag en solig sommardag för några år sedan när jag hade gått med soporna. På vägen tillbaka gick jag en liten längre väg runt området och kom till en stor gräsmatta och DÄR såg jag en gul fjäril som flög från blomma till blomma. Det var en ljuvlig känsla och jag stod där och betraktade hur fjärilen sög nektar och sedan flög vidare. Det var bara några sekunder och ändå har denna stund fastnat hos mig.

Jag har verkligen märkt hur mycket tid jag får när jag stannar upp.

Gör det du också. Jag önskar dig härliga,oanade möten.

/Kerstin Hjelm